Épisode de balado
Être en shape sans se perdre | Ep. 175: Eli Boulay
Coach Lee & Coach Sim 19 févr. 2026 1 h 39 min
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Aujourd'hui, Coach Lee & Coach Sim reçoivent pour la deuxième fois Eli Boulay, travailleuse en marketing, coach et fitness influencer.
Dans cet épisode, on discute de:- Qu'est-ce qui a changé entre sa première prep qu'elle a arrêté et son maintenant début de deuxième- Qu'est-ce qui lui faisait peur dans l'idée d'en recommencer une- Comment en faire moins lui permet d'avoir plus- À quel point les petits à-côtés peuvent avoir un gros impact- Comment ta meilleure shape ne veut pas dire que tu seras heureux/se- Bien plus!
Bonne écoute!
Pour nous suivre:Eli: @eliboulay Coach Lee: @coach.lee_mfCoach Sim: @coachsim.lat Utilisez le code "WUACV10" pour économiser 10% sur votre commande NIH sur le site https://nihsupp.com