Être en shape = être heureux & confiant?

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Aujourd'hui, Coach Lee & Coach Sim retournent après une brève pause, pour recommencer à se produire eux-mêmes, mais toujours au Studio 77.

Dans cet épisode, ils discutent de: - Est-ce qu'être en shape te rend automatiquement plus heureux et confiant? - Les côtés moins sains qui peuvent venir avec le fitness - Comment développer une confiance en soi - Pourquoi la motivation n'est pas la solution - Bien plus!

Bonne écoute!

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