Myth busting & fact checking la nutrition | Ep. 66: Myriam Beaudry

Aujourd'hui, Coach Lee & Coach Sim rappelle Myriam Beaudry, nutritionniste et étudiante au doctorat en nutrition.

Dans cet épisode, ils démystifient et corrigent le tir sur plusieurs choses concernant l'alimentation, notamment à savoir si les glucides font engraisser, s'il est correct de consommer du sel, si les oméga-3 sont bel et bien efficaces, si les oeufs/viandes rouges si vraiment nocifs, et plusieurs autres.

Bonne écoute!