S'entraîner par amour du sport | Ep. 99: Gabrielle…

S'entraîner par amour du sport | Ep. 99: Gabrielle David

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Aujourd'hui, Coach Lee & Coach Sim reçoivent Gabrielle David, A.

Coach Gab, entraîneure au Tech Gym à Terrebonne.

Dans cet épisode, ils discutent de: - Comment elle voulait s'entraîner plus par amour pour l'entraînement que pour atteindre des objectifs physiques - Comment autant aimer s'entraîner faisait qu'elle avait des résultats "involontairement" - Comment ça lui a pris des années avant d'atteindre ce qu'elle considère comme sa shape idéale, même en commençant son parcours à un jeune âge - Comment viser à être "optimal" tout le temps peut mener à devoir se "déconditionner" de ne pas être toujours performant.e - L'incohérence entre ce qu'on dit qu'on veut atteindre et les efforts qu'on est prêt à faire de façon réaliste - Et bien plus!

Bonne écoute!

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Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Woke Up & Chose Violence, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 9 mai 2024, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

1 h 33 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Woke Up & Chose Violence ?

Coach Lee & Coach Sim, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« S'entraîner par amour du sport | Ep. 99: Gabrielle David » est un épisode de l’émission Woke Up & Chose Violence, publié le 9 mai 2024 et d’une durée de environ 1 h 33. Il est classé dans la catégorie « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

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