Tout ce qui vaut la peine va être difficile

Tout ce qui vaut la peine va être difficile | Ep. 156: Francis Allard

Texte et liens du diffuseur (RSS), partenaires, promos, plateformes d’écoute

Aujourd'hui, Coach Lee & Coach Sim reçoivent Francis Allard, IFBB pro, entraîneur fondateur de Allard Training System et ancien policier.

Dans cet épisode, on discute de:- Comment il a géré ses preps à travers des shifts en étant policier- La différence entre une obsession saine et malsaine- L'obsession avec l'équilibre- Comment se préparer pour une première compétition- La différence entre une première compé et les suivantes- Bien plus!

Bonne écoute!

Pour nous suivre:Francis: @francis_allard_coach & @allard_training_systemCoach Lee: @coach.lee__ Coach Sim: @coachsim.lat Utilisez le code "WUACV10" pour économiser 10% sur votre commande NIH sur le site ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://nihsupp.com/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ Utilisez le code "WUACV10" pour économiser 10% sur votre commande MACHINE sur le site https://project-machine.com/

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Woke Up & Chose Violence, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 24 juill. 2025, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

2 h 18 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Woke Up & Chose Violence ?

Coach Lee & Coach Sim, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« Tout ce qui vaut la peine va être difficile | Ep. 156: Francis Allard » est un épisode de l’émission Woke Up & Chose Violence, publié le 24 juillet 2025 et d’une durée de environ 2 h 18. Il est classé dans la catégorie « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. La sélection de la rédaction présente aussi d’autres émissions actives.