Épisode de balado

DE 080 - La première chose à faire quand le stress fait son apparition

Jonathan Lelièvre 30 mars 2021 9 min

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Aujourd’hui, épisode tellement important.

Je t’explique quelle est la première chose à faire quand le stress fait son apparition.

Que ce soit en compétition, à l’école, au travail ou à la maison, le stress va se pointer à un moment ou un autre.

L’on vit TOUS du stress, c’est normal!

Par contre, je sais très bien que ce n’est pas tout le monde qui arrive à bien le gérer.

Aujourd’hui, on se concentre sur la toute première étape à accomplir quand tu commences à stresser.

Tu vas voir, c’est assez simple! . . .

Rejoindre le Club Direction Excellence (CDE), visite le : www.directionexcellence.com Pour l’article complet de cet épisode, simplement vous rendre dans ma section spéciale «Podcast» sur mon site web à l’adresse suivante : www.jonathanlelievre.com/podcast Visiter la chaîne Youtube de Direction Excellence : https://www.youtube.com/channel/UCdKpeq1U3ulFdrHxUnNuXFg Pour toutes questions, suggestions ou commentaires, n’hésitez pas à me contacter directement à l’adresse suivante : info@jonathanlelievre.com Vous aimeriez participer comme invité à un épisode de Direction Excellence?

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Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Direction Excellence, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 30 mars 2021, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

9 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Direction Excellence ?

Jonathan Lelièvre, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« DE 080 - La première chose à faire quand le stress fait son apparition » est un épisode de l’émission Direction Excellence, publié le 30 mars 2021 et d’une durée de environ 10 minutes. Il est classé dans les catégories « Amélioration personnelle », « Santé mentale », « Sports », « Éducation » et « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. Les amateurs du genre trouveront d’autres émissions parmi les meilleurs balados québécois de santé mentale.