Épisode de balado

DE 081 - 10 choses qu’un athlète peut faire avant sa compétition pour performer à la hauteur

Jonathan Lelièvre 6 avr. 2021 15 min

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Aujourd’hui, je te partage 10 choses qu’un athlète peut faire avant sa compétition pour performer à la hauteur.

Ce sont des suggestions que tu peux intégrer dans ta routine de pré-performance.

À toi de choisir ce qui te semble le plus pertinent et développer ta propre recette.

L’important, c’est d’en avoir une recette.

Parce que comme Wayne Gretzky le dit si bien : «Éviter de se préparer, c’est se préparer à échouer».

Allez, c’est parti! . . .

Rejoindre le Club Direction Excellence (CDE), visite le : www.directionexcellence.com Pour l’article complet de cet épisode, simplement vous rendre dans ma section spéciale «Podcast» sur mon site web à l’adresse suivante : www.jonathanlelievre.com/podcast Visiter la chaîne Youtube de Direction Excellence : https://www.youtube.com/channel/UCdKpeq1U3ulFdrHxUnNuXFg Pour toutes questions, suggestions ou commentaires, n’hésitez pas à me contacter directement à l’adresse suivante : info@jonathanlelievre.com Vous aimeriez participer comme invité à un épisode de Direction Excellence?

N’hésitez pas à me contacter afin que l’on puisse en discuter!

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Direction Excellence, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 6 avr. 2021, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

15 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Direction Excellence ?

Jonathan Lelièvre, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« DE 081 - 10 choses qu’un athlète peut faire avant sa compétition pour performer à la hauteur » est un épisode de l’émission Direction Excellence, publié le 6 avril 2021 et d’une durée de environ 15 minutes. Il est classé dans les catégories « Amélioration personnelle », « Santé mentale », « Sports », « Éducation » et « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. Les amateurs du genre trouveront d’autres émissions parmi les meilleurs balados québécois de santé mentale.