Couverture du balado Direction Excellence

Direction Excellence

Jonathan Lelièvre, spécialiste en psychologie du sport et de la performance, partage ses meilleures stratégies pour faire de vous des athlètes complets qui savent comment dominer la compétition.

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Épisodes
100
Mis à jour
Mis à jour 31 août 2026

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À propos du balado
Jonathan Lelièvre, spécialiste en psychologie du sport et de la performance, partage ses meilleures stratégies pour faire de vous des athlètes complets qui savent comment dominer la compétition. Pour appuyer Jonathan, des invités experts viendront partager leurs connaissances spécialisées afin de vous amener toujours plus loin. Entrez dans l’univers de la haute performance! Psychologie sportive, préparation mentale, performance, nutrition, entraînement, récupération, équipement, compétition, gestion du stress, relaxation, yoga, commanditaires, médias sociaux, jeux olympiques et vedettes sportives sont des thèmes choisis pour vous aider à fracasser vos objectifs plus rapidement. Direction Excellence, le podcast où le sportif se transforme en athlète complet, un épisode à la fois!

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Repères sur l’émission

Direction Excellence est un balado québécois produit par Jonathan Lelièvre, répertorié dans les catégories « Amélioration personnelle », « Santé mentale », « Sports », « Éducation » et « Santé et forme physique ». Le répertoire en recense 100 épisodes, du plus ancien daté d’octobre 2018 au plus récent paru le 22 février 2022. L’émission alimente son flux depuis 8 ans, sans interruption visible dans les dates de parution.

Au fil des épisodes les plus récents, une nouvelle parution arrive environ une fois par semaine. Les épisodes tombent le plus souvent un mardi. Un épisode dure environ 15 minutes dans la plupart des cas, avec une fourchette habituelle de 7 à 44 minutes selon le format. Le plus long épisode répertorié est « DE 053 - Guide mental de survie pour athlètes en pause forcée - Édition coronavirus », et le plus court « DE 076 - Que fais-tu quand personne ne te regarde? (Option facile vs. Option courageuse) ». Bout à bout, les épisodes dont la durée est connue représentent environ 35 heures d’écoute.

Les titres d’épisodes font revenir « sport », « compétition », « confiance » et « éviter », ce qui donne une idée des sujets traités d’une semaine à l’autre. L’écoute reste possible depuis YouTube, sur les plateformes où l’émission est publiée. Les épisodes et leurs descriptions proviennent du flux RSS officiel de l’émission, et chaque fiche renvoie vers la source d’origine.

Thèmes de l’émission

Pour situer cette émission parmi celles du même genre, consultez les meilleurs balados québécois de santé mentale. Le guide des balados par thème propose aussi d’autres univers à explorer.

Épisodes (100)

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Questions fréquentes

Combien d’épisodes compte Direction Excellence ?

100 épisodes sont répertoriés, depuis le 15 oct. 2018.

Quand est paru le dernier épisode de Direction Excellence ?

Le 22 févr. 2022. Les nouveaux épisodes arrivent par le flux RSS officiel de l’émission.

Qui produit Direction Excellence ?

Jonathan Lelièvre, d’après les métadonnées du flux RSS de l’émission.

Dans quelles catégories Direction Excellence est-il classé ?

Amélioration personnelle, Santé mentale, Sports, Éducation et Santé et forme physique.

Où écouter Direction Excellence gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré, ou sur YouTube, le flux RSS et le site de l’émission. L’audio vient toujours de la source officielle.