Les matins où je suis trop fatigué…

Les matins où je suis trop fatigué pour décider

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Épisode 41: Se sentir incapable de décider… même quand les options sont claires.

Remettre à plus tard.

Rester dans le statu quo.

Se juger de ne pas avancer.

Et si ce n'était pas un manque de motivation, mais de la fatigue décisionnelle?

Dans cet épisode, on explore ce phénomène bien documenté en psychologie : notre capacité à prendre des décisions est limitée.

Chaque choix — petit ou grand — puise dans une réserve mentale qui finit par s'épuiser.

On parle de surcharge, de peur du regret, d'épuisement cognitif… et de ce que ça change quand vient le temps de faire des choix professionnels.

Parce que parfois, le problème n'est pas la décision.

C'est l'état dans lequel on essaie de la prendre.

Bonne écoute!

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Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Dix mille matins, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 27 févr. 2026, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

29 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Dix mille matins ?

Dix mille matins, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« Les matins où je suis trop fatigué pour décider » est un épisode de l’émission Dix mille matins, publié le 27 février 2026 et d’une durée de environ 30 minutes. Il est classé dans les catégories « Santé mentale », « Carrières », « Santé et forme physique » et « Entreprises ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. Les amateurs du genre trouveront d’autres émissions parmi les meilleurs balados québécois de santé mentale.