S6E17 | Change tes habitudes grâce au

S6E17 | Change tes habitudes grâce au « habit stacking » (EP145)

Maryeve Lamer 28 juin 2023 22 min

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MaryeveLamer.com Instagram : @maryeve_lamer Groupe FB : https://www.maryevelamer.com/groupe Page FB: https://MaryeveLamer.com/page Est-ce que t’es du genre à essayer d’intégrer des nouvelles habitudes mais tu sais pas trop par où commencer?

Parce que chaque fois que t’essaie d’ajouter quelque chose dans ta routine, ça va bien au début et ensuite ça redevient le chaos et la nouvelle habitude prend le bord?

Si c’est le cas, reste avec moi, je te parle d’une méthode popularisée par James Clear, l’auteur de Atomic Habits, qui a prouvé à maintes reprises l’efficacité de celle-ci sur l’implantation de nouvelles habitudes qui restent!

Aujourd'hui, je veux partager avec toi une méthode puissante pour développer ton potentiel et créer de réels changements dans ta vie.

On appelle ça le « habit stacking » (ou empilement d'habitudes).

Hébergé par Ausha.

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Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Le Café des Moms, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 28 juin 2023, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

22 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Le Café des Moms ?

Maryeve Lamer, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« S6E17 | Change tes habitudes grâce au « habit stacking » (EP145) » est un épisode de l’émission Le Café des Moms, publié le 28 juin 2023 et d’une durée de environ 22 minutes. Il est classé dans les catégories « Amélioration personnelle », « Éducation », « Relations » et « Culture et société ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

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