Épisode de balado

Trop bon pour être Santé! La salade revisitée et l’impact de la malbouffe sur notre santé mentale. Épisode 7

Josey Arsenault 15 mai 2025 39 min

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Dans cet épisode de Moi 3.0, Mary Plante pour redonne ses lettres de noblesse à la salade.

Oubliez les clichés : découvrez comment transformer vos assiettes en véritables concentrés de saveurs, d’énergie et de vitalité.

Une version moderne et gourmande qui prouve qu’une salade peut être aussi nourrissante pour le corps que stimulante pour l’esprit.

Josey reçoit également le Dr Sylvain Iceta, psychiatre et chercheur au Centre de recherche de l’Institut universitaire de cardiologie et de pneumologie de Québec – Université Laval.

Ensemble, ils discutent d’une étude récente démontrant un lien préoccupant entre la consommation de malbouffe et l’augmentation du risque de dépression.

Le Dr Iceta a dirigé le volet québécois de cette recherche d’envergure.

Pour consulter l’article en question : https://bit.ly/4m9rrpkUn épisode qui nourrit à la fois le corps, le cœur et l’esprit.

Bonne écoute!

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Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Moi 3.0, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 15 mai 2025, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

39 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Moi 3.0 ?

Josey Arsenault, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« Trop bon pour être Santé! La salade revisitée et l’impact de la malbouffe sur notre santé mentale. Épisode 7 » est un épisode de l’émission Moi 3.0, publié le 15 mai 2025 et d’une durée de environ 39 minutes. Il est classé dans la catégorie « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

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