Vignette de l’épisode 53. Méditation pour solidifier l’estime de soi ( 2 de 2 )

Épisode de balado

53. Méditation pour solidifier l’estime de soi ( 2 de 2 )

Nicole Bordeleau 24 févr. 2022 20 min

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Une lumineuse méditation pour aider tout un chacun à sortir du dénigrement et cultiver sainement l’estime de soi-même.

La pratique se termine sur une série d’affirmations positives pour solidifier l’estime de soi.

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Nicole Bordeleau en Balado, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 24 févr. 2022, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

20 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Nicole Bordeleau en Balado ?

Nicole Bordeleau, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« 53. Méditation pour solidifier l’estime de soi ( 2 de 2 ) » est un épisode de l’émission Nicole Bordeleau en Balado, publié le 24 février 2022 et d’une durée de environ 21 minutes. Il est classé dans les catégories « Santé mentale », « Spiritualité », « Santé et forme physique », « Religion et spiritualité » et « Culture et société ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. Les amateurs du genre trouveront d’autres émissions parmi les meilleurs balados québécois de santé mentale.

Notes d’écoute

  • Format : environ 21 minutes, dans la moyenne de l’émission
  • Place dans la série : 86e épisode le plus récent, sur 139 répertoriés