L'absence de nuance sur les réseaux

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Aujourd'hui, Coach Lee & Coach Sim reçoivent Michaël Chagnon, kinésiologue chez FRRAP Performance Athlétique.

Dans cet épisode, ils discutent de: - La pertinence du BAC en kinésiologie pour devenir entraîneur - Les gens ont besoin de plus de nuance que d'affirmations noires ou blanches - Est-ce que le temps sous tension est vraiment totalement inutile? - Entraînement à haute intensité vs haut volume - Les temps de récupération longs vs courts - Les différentes variables en dehors du gym qui influencent les performances et les résultats - Bien plus!

Bonne écoute!

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