L'âge, c'est juste un chiffre | Ep. 131: Louis Aubé

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Aujourd'hui, Coach Lee & Coach Sim reçoivent Louis Aubé, 76 ans et détenteur des records pour le Squat et Deadlift les plus lourds au Québec pour sa catégorie d'âge.

Dans cet épisode, ils discutent de: - Comment il a commencé à s'entraîner sérieusement à l'âge de 66 ans - Comment l'entraînement a impacté sa vie dans son quotidien - Comment rester actif l'a aidé à se remettre d'une grosse blessure et d'un cancer - Les conseils qu'il aimerait donner à tout le monde, mais surtout les personnes âgées - Bien plus!

Bonne écoute!

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Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Woke Up & Chose Violence, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 23 janv. 2025, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

1 h 23 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Woke Up & Chose Violence ?

Coach Lee & Coach Sim, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« L'âge, c'est juste un chiffre | Ep. 131: Louis Aubé » est un épisode de l’émission Woke Up & Chose Violence, publié le 23 janvier 2025 et d’une durée de environ 1 h 24. Il est classé dans la catégorie « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

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