Le monde du fitness nous gosse | Ep. 92: Coach Lee &…

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Aujourd'hui, Coach Lee & Coach Sim vont bitcher un peu... ou plutôt exprimer pourquoi certains concepts récurrents dans le monde du fitness les gossent.

Dans cet épisode, ils discutent de: - Si le Deadlift est un exercice de dos - Si c'est bon de prendre des pauses "actives" entre ses séries - Les gens qui ont "peur" de dire qui est leur coach - Automatiquement penser que la solution à un problème est un supplément - Si les électrolytes sont nécessaires pour être hydraté - Les gens qui portent une ceinture en s'entraînant pour teux leurs exercices - Bien plus!

Bonne écoute!