Myth busting & fact checking les suppléments

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Aujourd'hui, Coach Lee & Coach Sim reçoivent de nouveau Martin Gendron, entraîneur et propriétaire du Shop Santé à Longueuil.

Dans cet épisode, ils discutent de: - Comment savoir à quelle compagnie faire confiance - Les différentes sources de protéine, grass fed vs non grass fed et la consommation maximale en un repas et par jour - Les différentes sources de magnésium et lesquelles prioriser - L'interaction entre le collagène et la vitamine C - Les EAAs vs BCAAs vs électrolytes - Les greens vs multivitamines - Bien plus!

Bonne écoute!