Prioriser sa santé à travers le fitness | Ep. 19: Nicolas Payette

Aujourd'hui, Coach Lee & Coach Sim reçoivent Nicolas Payette, kinésiologue et enraîneur chez Body Mechaniks.

Dans cet épisode, ils discutent de l'importance de ne pas exlusivement focusser sur la perte de gras, l'impact sur la santé et le comportement de certains aliments, l'importance d'apprendre à travers son parcours et la valeur de l'activité physique.

Bonne écoute!