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Powerlifting avec Myriam Ravignat | Ep 11 | Ces Deux-Là Podcast
Ces Deux-Là May 6, 2024 1 hr 7 min
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Le powerlifting (ou dynamophilie) n'est pas qu'un sport, c'est une passion pour Myriam Ravignat qui repousse toujours ses limites.
Kinésiologue de formation, Myriam s'intéresse à l'étude du mouvement dans le but de prévenir et de traiter les blessures sportives.
En plus de compétionner dans ce sport, Myriam encadre plusieurs athlètes et contribue à cultiver la communauté grandissante de powerlifters. .
Suivez Myriam Ravignat sur Instagram @coachmymy.powerlift .
Merci à notre collaborateur Le Saint-Sulpice Hotel Montreal pour l'utilisation de leur bel espace pour l'enregistrement de cet épisode. .
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Timecodes 0:00 - Présentaton de notre invitée 3:18 - Le coaching à distance 4:45 - Description du powerlifting 7:50 - Parcours à Myriam dans le powerlifting 15:00 - Formation en Kinésiologie et powerlifting 16:00 - Apprentissages en compétition 26:40 - Préparation mentale 29:40 - Ambiance lors d'une compétition 32:33 - Encadrer des athlètes 38:40 - Sources d'inspiration 40:45 - Comment s'initier au powerlifting 50:55 - Questions en rafale 1:00:25 - Objectifs en compétition 1:02:10 - Comment suivre Myriam