Épisode de balado

La gestion du stress | Ep 7 | Ces Deux-Là Podcast

Ces Deux-Là 14 avr. 2024 30 min

Texte et liens du diffuseur (RSS), partenaires, promos, plateformes d’écoute

De nombreux coureurs évalueront bientôt leur condition physique lors de leur premier événement de course à pied.

Et même si ces moments en communauté sont joyeux, ils peuvent aussi être source de stress.

Lors de ce septième épisode, nous avons donc pensé que ce serait le bon moment pour discuter de la gestion du stress lié au sport. .

Timecodes 0:00 - Introduction 0:55 - D'où vient le stress 9:10 - Situations stressantes 15:20 - Astuces pour gérer le stress 20:30 - Stress de performance 29:50 - Conclusion .

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Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Ces Deux-Là, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 14 avr. 2024, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

30 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Ces Deux-Là ?

Ces Deux-Là, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« La gestion du stress | Ep 7 | Ces Deux-Là Podcast » est un épisode de l’émission Ces Deux-Là, publié le 14 avril 2024 et d’une durée de environ 31 minutes. Il est classé dans les catégories « Fitness » et « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

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