S6E12 | Arrête d’être motivée! (EP140)

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MaryeveLamer.com Instagram : @maryeve_lamer Groupe FB : https://www.maryevelamer.com/groupe Page FB: https://MaryeveLamer.com/page As-tu déjà remarqué, ma chère Heureuse, que lorsque tu fais quelque chose de bien pour toi-même, ça te donne envie de recommencer et d’en faire plus?

Genre, tu commences une nouvelle une activité physique et soudainement, tu te sens tellement bien, que t’as envie de mieux manger aussi.

Ou tu commences un plan alimentaire et là, oh, t’as le goût de faire du yoga le soir ou de la méditation avant de te coucher.

As-tu déjà remarqué aussi que le contraire est souvent vrai?

Quand tu « skip » une journée d’entraînement, t’as moins le goût de bien manger et tu te laisses aller un peu plus?

Ou bien t’es sur un plan alimentaire, vas manger au resto et tu commande quelque chose qui n’est clairement pas aligné avec ton plan et le soir, ton yoga prend le bord aussi?

Si c’est le cas, reste avec moi, on discute de la corrélation entre tes habitudes de vie et comment une discipline de feu est beaucoup plus efficace que la motivationHébergé par Ausha.

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Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Le Café des Moms, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 21 juin 2023, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

7 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Le Café des Moms ?

Maryeve Lamer, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« S6E12 | Arrête d’être motivée! (EP140) » est un épisode de l’émission Le Café des Moms, publié le 21 juin 2023 et d’une durée de environ 8 minutes. Il est classé dans les catégories « Amélioration personnelle », « Éducation », « Relations » et « Culture et société ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

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