Épisode de balado
La préparation mentale avec Alexandra Galarneau
Le podcast du coach 1 sept. 2025 1 h 29 min
Invité·e : Alexandra Galarneau
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Alexandra Galarneau est une étudiante à la maîtrise en psychologie sportive et une athlète de haut niveau en descente de vélo de montagneDans cet épisode Alexandra nous parle de préparation mentale, nous donne des trucs pour gérer le stress avant une compétition, nous parle de l’impact des réseaux sociaux sur les jeunes athlètes ainsi que de son sujet d’étude soit la perception du sport propre chez les cyclistes élites québécois.