74: Jean-David Tremblay - 10 Ironman en 10 jours et la santé mentale des hommes

Ancien militaire devenu ingénieur puis naturopathe, mon invité de cette semaine a fait de l'ultra-endurance un terrain d'apprentissage sur lui-même.

Après onze ans dans l'armée, un divorce et un retour aux études, il a découvert le triathlon presque par hasard, avant de repousser cette discipline jusqu'à ses limites les plus extrêmes.

Dans cet épisode, on parle de discipline, de la différence entre se sentir prêt et l'être vraiment, et de comment il en est venu à fonder Hungry Warrior Academy pour aider d'autres hommes à traverser leurs propres épreuves.

Une conversation sur la capacité de transformer la douleur en quelque chose de constructif, sans jamais perdre de vue pourquoi on se lève le matin.-----Où trouver Jean-David TremblaySuivre Hungry Warrior Academy sur Instagram : https://www.instagram.com/hungrywarrioracademy/-----Épisodes traitant de sujets similaires et que vous pourriez aimerÉpisode 5 : Tu t'entraînes mal si tu fais ça – Les conseils d'un préparateur physique pro | Raphaël ProulxÉpisode 10 : Ironman 70.3, coaching et résilience | Guillaume SmithÉpisode 32 : Les bienfaits des bains de glace et saunas | Alexandre Santerre-----Nos partenairesInnovaclim: https://podcastsantesport.com/innovaclimServices Financiers Sébastien Fournier: https://podcastsantesport.com/financesPep2Go: FELIX10 - https://pep2go.ca/-----Produits préférés à FélixBalles d'automassage Nouveau Yoga : https://nouveauyoga.com/?ref=PodcastSanteSportLivre Champion dans la tête de François Ducasse que tous les athlètes devraient lire : https://amzn.to/4pl0AHXLivre Le guerrier pacifique de Dan Millman que tous devraient lire pour aligner le sens de sa vie : https://amzn.to/48NwwyV-----Nos plateformesInstagram: https://www.instagram.com/podcast_sante_sport/Spotify: https://open.spotify.com/show/4GDJF3al7M1v0SqiYE3tdU?si=22341afd456e4425Youtube: https://www.youtube.com/@PodcastSanteSportSite web: www.podcastsantesport.comEmail: https://podcastsantesport.com/pages/contact