De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Rendez-vous avec une psy, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 16 févr. 2026, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

23 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Rendez-vous avec une psy ?

Marie-France Garneau, d’après les métadonnées du flux RSS.

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Épisode de balado

Épisode 12. La honte et le perfectionnisme : 2 freins invisibles à l’épanou

Marie-France Garneau 16 févr. 2026 23 min

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La honte, cette émotion bien souvent mal perçue, est pourtant une émotion très humaine et normale.

Provenant souvent d’expériences vécues à l’enfance, elle vient beaucoup avec le sentiment de ne pas être à la hauteur, de ne pas être assez.

Qu’arrive-t-il lorsque cette émotion monte?

Le cerveau se met en mode protection de manière inconsciente et de là naît la suradaptation et le perfectionnisme.

Pourquoi?

Découvre le dans mon épisode de podcast.

Bonne écoute!

Marie-France Garneau, psychologue Si tu souhaites en savoir plus sur nos services et connaître s’ils sont adaptés à tes besoins, réserve ton appel découverte gratuit ici : https://link.mariefrancegarneau.com/widget/bookings/mfg-appel-decouverte **Abonne-toi à ma chaîne et suis-moi sur mes autres plateformes!

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?: Cet épisode vient de Rendez-vous avec une psy, une émission du répertoire des balados québécois.
Quand cet épisode est-il paru ?: Le 16 févr. 2026, d’après le flux RSS de l’émission.
Combien de temps dure cet épisode ?: 23 min, durée annoncée par le flux de l’émission.
Qui produit Rendez-vous avec une psy ?: Marie-France Garneau, d’après les métadonnées du flux RSS.
Où écouter cet épisode gratuitement ?: Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« Épisode 12. La honte et le perfectionnisme : 2 freins invisibles à l’épanou » est un épisode de l’émission Rendez-vous avec une psy, publié le 16 février 2026 et d’une durée de environ 24 minutes. Il est classé dans les catégories « Santé mentale » et « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. Les amateurs du genre trouveront d’autres émissions parmi les meilleurs balados québécois de santé mentale.