De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Rendez-vous avec une psy, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 4 mai 2026, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

21 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Rendez-vous avec une psy ?

Marie-France Garneau, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

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Épisode de balado

Épisode 17. Reconnaître et poser ses limites sainement

Marie-France Garneau 4 mai 2026 21 min

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Mettre ses limites est souvent difficile et vient souvent avec de l’inconfort, par peur de vivre des conflits, de perdre des relations qui sont importantes pour nous ou encore, par peur d’être rejetée.

Mais à force de donner priorité aux autres et de ne pas être capable de dire non, c’est souvent soi qui en paie le prix.

Anxiété, burnout et dépression peuvent en découler.

Se pratiquer à mettre ses limites, ou pour certaines à assouplir ses limites, c’est un muscle qui se travaille.

Dans cet épisode, découvre les 4 étapes pour poser ses limites sainement.

Bonne écoute!

Marie-France Garneau, psychologue

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?: Cet épisode vient de Rendez-vous avec une psy, une émission du répertoire des balados québécois.
Quand cet épisode est-il paru ?: Le 4 mai 2026, d’après le flux RSS de l’émission.
Combien de temps dure cet épisode ?: 21 min, durée annoncée par le flux de l’émission.
Qui produit Rendez-vous avec une psy ?: Marie-France Garneau, d’après les métadonnées du flux RSS.
Où écouter cet épisode gratuitement ?: Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« Épisode 17. Reconnaître et poser ses limites sainement » est un épisode de l’émission Rendez-vous avec une psy, publié le 4 mai 2026 et d’une durée de environ 21 minutes. Il est classé dans les catégories « Santé mentale » et « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. Les amateurs du genre trouveront d’autres émissions parmi les meilleurs balados québécois de santé mentale.