284 - L'alimentation fonctionnelle…

284 - L'alimentation fonctionnelle au service de ton transit (avec Valérie Dussault)

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Fatigue, fringales, intolérances alimentaires, troubles de digestion...

Savais-tu que tu peux réduire voire éliminer ces soucis grâce à l'alimentation fonctionnelle?

Dans cette Conversation Awesome, je reçois Valérie Dussault, titulaire d'une maîtrise en nutrition et certifiée en alimentation fonctionnelle, qui partage son expertise en santé digestive et microbiote intestinal.

Valérie donne ses trois meilleurs trucs pour réduire les cravings de sucre, ainsi que sa recette de 'cocktail' préférée pour nourrir les bonnes bactéries de l'intestin.

Elle explique les bonnes étapes (dans le bon ordre!) pour réparer sa flore et optimiser son microbiote, en plus d'amener de la nuance au niveau de certaines intolérances, comme le gluten, et d'aborder le fameux SIBO.

Enfin, on jase des meilleures habitudes à la table pour faciliter la digestion, ainsi que de l'importance d'observer ses selles comme indicateur de santé (et quoi faire pour améliorer son transit et ce processus d'élimination). -- Pour en savoir plus sur Valérie et se procurer son livre TRANSIT : https://valeriedussault.com/ https://editionstrecarre.groupelivre.com/products/transit-2?variant=47416847433985&utm_source=auteur&utm_medium=Social&utm_campaign=2026 --

Pour suivre son contenu sur les réseaux sociaux: https://www.facebook.com/valeriedussaultalimentation -- Pour en savoir plus sur KarmaKin: https://www.karmakin.ca/ -- Pour d'autres épisodes sur la nutrition et la digestion : https://www.karmakin.ca/podcast/episode/6af6a4ef/257-adopter-une-nutrition-holistique-simplifiee-et-de-qualite-avec-crystal-carle https://www.karmakin.ca/podcast/episode/709870ab/162-digestion-101 https://www.karmakin.ca/podcast/episode/684cf05e/36-understanding-digestion-to-reduce-bloating-and-improve-health-with-jenny-soder

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Conversation Awesome avec KarmaKin, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 25 juin 2026, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

50 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Conversation Awesome avec KarmaKin ?

Claudia Baillargeon, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« 284 - L'alimentation fonctionnelle au service de ton transit (avec Valérie Dussault) » est un épisode de l’émission Conversation Awesome avec KarmaKin, publié le 25 juin 2026 et d’une durée de environ 50 minutes. Il est classé dans la catégorie « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

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