Les matins où je retourne au travail après un congé de maternité

Tout au long de la carrière, il est normal de vivre différentes transitions de carrière.

Une des transitions majeures est la maternité.

Touchées par ce sujet et nous-mêmes mamans, on s'est spécialisées chez dix mille matins dans l'accompagnement des femmes lors cette phase charnière.

Dans ce premier épisode sur le sujet (et pas le dernier!), on aborde le retour du congé de maternité, souvent le premier pas professionnel plus concret et exigeant.

Vous le savez sûrement, culpabilité, charge mentale, remises en question, ou même réflexion de carrière peuvent être au rendez-vous à ce moment-là.

Joignez-vous à nous pour mieux comprendre cette période d'adaptation critique, prendre un recul et acquérir quelques stratégies pour y faciliter votre sentiment de confort.

Bref aperçu des stratégies pour bien gérer le retour du congé de maternité : Planifier la transition.

Prévoir le retour au travail de la même façon qu'on a prévu le départ.

Préparer la famille.

Préparer les différentes modalités familiales comme la garderie, l'horaire de travail, le rôle du conjoint.e.

Discuter avec son patron.

Envisager le retour comme si c'était un nouvel emploi (p. ex. faire des suivis rapprochés avec son patron, discuter de la vision et des attentes).

Être indulgent envers soi.

La conciliation travail-famille s'apprend un jour à la fois et la performance professionnelle reprend aussi graduellement.