Vignette de l’épisode Le jeûne intermittent avec Vanessa Daigle

Épisode de balado

Le jeûne intermittent avec Vanessa Daigle

Michael Cyr, kinésiologue 5 mars 2024 35 min

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Invité·e : Vanessa Daigle

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Vanessa Daigle est Nutritionniste, conférencière et créatrice de contenu.

Je l’ai invité au podcast pour parler de son expertise, mais surtout sur un sujet qui demeure encore controversé, Le jeûne intermittent.

Elle a expliqué ce qu’est la pratique du jeûne intermittent, les effets démontrés et faussement démontrés, les points clés à prendre en considération et comment bien débuter pour une personne qui désire s’enligner vers ce mode devie.

Pour en savoir plus, vous pouvez suivre Vanessa sur Instagram et son site web vdnutrition.com IG: https://www.instagram.com/van_nutritionniste/ Site web: https://vdnutrition.com/ Bonne écoute!

Repères sur l’épisode

« Le jeûne intermittent avec Vanessa Daigle » est un épisode de l’émission La Barre Haute, publié le 5 mars 2024 et d’une durée de environ 36 minutes. Il est classé dans la catégorie « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. La sélection de la rédaction présente aussi d’autres émissions actives.

Notes d’écoute

  • Format : environ 36 minutes, dans la moyenne de l’émission
  • Place dans la série : 4e épisode le plus récent, sur 36 répertoriés