Parlons suppléments - La caféine

La caféine est la substance psychotrope la plus répandue au monde.

Simplement en Amérique du Nord, près de 80% des adultes en consomment régulièrement.

La raison première de sa consommation est que la caféine procure des effets stimulants tant dans l’augmentation de la vigilance que de la concentration.

Depuis plus d’une dizaine d’années, on a évalué également l'intérêt de consommer du café en contexte de performance physique.

Liens à consulter: https://www.camh.ca/fr/info-sante/index-sur-la-sante-mentale-et-la-dependance/la-cafeine#:~:text=Sant%C3%A9%20Canada%20recommande%20de%20limiter,de%2010%20%C3%A0%2012%20ans. https://www.canada.ca/fr/sante-canada/services/aliments-nutrition/salubrite-aliments/additifs-alimentaires/cafeine-aliments.html https://www.efsa.europa.eu/sites/default/files/corporate_publications/files/efsaexplainscaffeine150527fr.pdf Bonne écoute!

Repères sur l’épisode

« Parlons suppléments - La caféine » est un épisode de l’émission La Barre Haute, publié le 28 novembre 2023 et d’une durée de environ 27 minutes. Il est classé dans la catégorie « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. La sélection de la rédaction présente aussi d’autres émissions actives.

Notes d’écoute

Format : environ 27 minutes, dans la moyenne de l’émission
Place dans la série : 15e épisode le plus récent, sur 36 répertoriés

Texte et liens du diffuseur (RSS), partenaires, promos, plateformes d’écoute

Repères sur l’épisode

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