34. Mon avant/après 6 mois de training, Stratégies de…

Texte et liens du diffuseur (RSS) — partenaires, promos, plateformes d’écoute

Dans cet épisode, nous allons parler avec mon coach Félix Bam de mes métriques d'entraînement depuis que j'ai commencé, au mois de février, mon plan !

Donc, un méga AVANT/APRÈS et allons les comparer.

Force de doigtPower endurance de doigtEndurance de doigtsForce de pull-upEndurance de pull-upMax grade et flash gradeFlexibilitéPush-upOn va aussi discuter de la façon dont je devrais percevoir mon voyage, ainsi que des objectifs et des stratégies à mettre en place pour maximiser mes chances de réussir le plus de blocs possible en 3 semaines, et où j'en suis par rapport à d'autres bases de données mondiales.

Bonne écoute !

Code promo Delire boutique en ligne 10% de rabais delire.rocks/lvdg ⁠⁠ https://boutique.delir.... code: LVDG10Code Promo Clovee Grizzly Grip: LVDG10 pour 10% sur la poudre d'escalade⁠ https://www.clovee.ca⁠Code Promo Boisson Connecte 10% de rabais: LVDG10⁠https://connecteoffici.... Le podcast est destiné à rassembler, inspirer & éduquer la communauté des grimpeurs francophones.

Pour nous encourager, laissez un commentaire, partager le podcast & suivez-nous sur nos plateformes! 