Vignette de l’épisode 36. Par où commencer l'entrainement en escalade...? Léo Pasek

Épisode de balado

36. Par où commencer l'entrainement en escalade...? Léo Pasek

Frank 17 oct. 2024 1 h 55 min

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Dans cet épisode, nous plongeons dans l'univers de Léo Pasek, entraîneur d'escalade reconnu en France.

Il nous partage sa manière unique de travailler avec ses athlètes.

Nous aborderons en profondeur les sujets suivants :Les tests à réaliser pour évaluer le niveau de départ et établir des objectifs pertinentsLes cycles d'entraînement sur plusieurs moisComment optimiser la récupérationLa performance de pointeLa force des doigtsLe concept de rappel de forceBonne écoute !10% sur la boutique en ligne delie: https://boutique.delir.... code: LVDG10 Code Promo Clovee Grizzly Grip: LVDG10 pour 10% sur la poudre d'escalade ⁠ https://www.clovee.ca⁠ Le podcast est destiné à rassembler, inspirer & éduquer la communauté des grimpeurs francophones.

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Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de La voix des grimpeurs, podcast d'escalade, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 17 oct. 2024, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

1 h 55 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit La voix des grimpeurs, podcast d'escalade ?

Frank, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« 36. Par où commencer l'entrainement en escalade...? Léo Pasek » est un épisode de l’émission La voix des grimpeurs, podcast d'escalade, publié le 17 octobre 2024 et d’une durée de environ 1 h 56. Il est classé dans les catégories « Santé mentale », « Sports », « Santé », « Nutrition », « Fitness » et « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. Les amateurs du genre trouveront d’autres émissions parmi les meilleurs balados québécois de santé mentale.

Notes d’écoute

  • Format : environ 1 h 56, plus long que la moyenne de l’émission
  • Place dans la série : 51e épisode le plus récent, sur 86 répertoriés