41. Julien Descheneaux: un vrai master class sur les blessures/training

Dans cet épisode, nous avons la chance de recevoir le physiothérapeute le plus connu et possiblement le premier à s’être spécialisé à 100 % dans les blessures et l’entraînement en escalade au Québec, Julien Descheneaux !

Au menu :Les blessures classiques en escalade et comment les prévenirComment maximiser chaque niveau grâce à l’entraînementComment s’entraîner en fonction de son âgeLa fameuse force des doigts et son évolution avec l’âgeLes nouvelles blessures liées au style « compé » de plus en plus présent ces dernières annéesBonne écoute! 10% sur la boutique en ligne delie: https://boutique.delir.... code: LVDG10 Code Promo Clovee Grizzly Grip: LVDG10 pour 10% sur la poudre d'escalade ⁠ https://www.clovee.ca⁠ Le podcast est destiné à rassembler, inspirer & éduquer la communauté des grimpeurs francophones.  Pour nous encourager, laissez un commentaire, partager le podcast & suivez-nous sur nos plateformes!