Vignette de l’épisode 46. La force des doigts / systèmes énergétiques en escalade, Léo Pasek

Épisode de balado

46. La force des doigts / systèmes énergétiques en escalade, Léo Pasek

Frank 30 janv. 2025 1 h 35 min

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Dans cet épisode, nous avons la chance d'accueillir à nouveau Léo Pasek, coach en escalade, pour une véritable masterclass sur la fameuse force des doigts et les systèmes énergétiques en escalade.

Au programme : -Les différences entre force maximale, force de contact, puissance, power endurance, endurance et force critique -Les tests à réaliser pour progresser dans chacune de ces capacités -Les exercices essentiels pour une surcharge progressive ... et bien plus encore ! 10% sur la boutique en ligne delie: https://boutique.delir.... code: LVDG10 Notre sponsor Chalk factory qui nous permet de rendre le podcast possible! https://movementholds.com/ pour nous aider !

Le podcast est destiné à rassembler, inspirer & éduquer la communauté des grimpeurs francophones.

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Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de La voix des grimpeurs, podcast d'escalade, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 30 janv. 2025, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

1 h 35 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit La voix des grimpeurs, podcast d'escalade ?

Frank, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« 46. La force des doigts / systèmes énergétiques en escalade, Léo Pasek » est un épisode de l’émission La voix des grimpeurs, podcast d'escalade, publié le 30 janvier 2025 et d’une durée de environ 1 h 36. Il est classé dans les catégories « Santé mentale », « Sports », « Santé », « Nutrition », « Fitness » et « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. Les amateurs du genre trouveront d’autres émissions parmi les meilleurs balados québécois de santé mentale.

Notes d’écoute

  • Format : environ 1 h 36, plus long que la moyenne de l’émission
  • Place dans la série : 41e épisode le plus récent, sur 86 répertoriés