Épisode de balado
52. Force Active VS passive ? résultats de mon premier bloc d'entrainement
Frank 16 mars 2025 40 min
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Dans cet épisode, je partage les résultats de mon premier bloc d’entraînement avec Coach Bam. Au programme : -une discussion sur la force active versus la force passive au niveau des doigts- des astuces pour maximiser ma grimpe sans me concentrer uniquement sur les métriques de force- et un aperçu de mes projets d’escalade pour l’été à venir.
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