Change ta vie | É61 : Le Bonheur, un choix à la fois…

Change ta vie | É61

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– « Salut, ça va ? » – « Ça va très bien, merci !

Et, toi ? » – « Je vais très bien. » On a tous des moments où on sent que quelque chose ne va pas, où on se sent perdu, où on veut changer de vie, mais qu’on fait semblant que tout va bien.

En fait, on se ment à soi-même.

On fait taire notre petite voix qui dit qu’on a besoin d’une nouvelle vie (personnelle, professionnelle, amoureuse…).

POURQUOI ?

Parce qu’on ne veut pas vivre des sentiments et des émotions désagréables.

On ne veut pas souffrir.

Et tu sais quoi, c’est tout à fait humain. 🥰 Mais savais-tu que le bonheur n’est pas un rêve inaccessible, mais bien la conséquence d’une série de choix que tu fais au quotidien ?

Reconnaître les moments où tu ne te sens pas alignée avec toi-même est HYPER IMPORTANT pour pouvoir reprendre le contrôle de ta vie, la changer au besoin et au final, T’ÉPANOUIR et ÊTRE HEUREUSE.

Parce que le bonheur, c’est possible, un choix à la fois et que le chemin vers une nouvelle vie commence par apprendre à se connaître soi-même. ✨ Avoir le courage d’écouter ta voix intérieure et d’affronter tes émotions ça s’apprend en te connectant avec toi-même et tes besoins profonds.

Mais aussi en t’exerçant à mettre des mots sur tes maux et en vivant tes émotions, même si elles sont inconfortables.

Je t’invite à embarquer avec moi dans cette aventure de découverte de toi, à prendre le temps de te reconnaître et d’honorer tes émotions, tes désirs et tes rêves.

Parce que le changement, c’est possible !

Alors, rejoins-moi dans cet épisode pour prendre un moment pour toi, pour explorer la puissance des choix que tu fais au quotidien.

Ensemble, on va apprendre à embrasser notre véritable essence et à choisir le bonheur, un choix à la fois. 💛Je te souhaite une semaine pleine de bonheur et de douceur.

À très bientôt ! 🌈Catherine 🔆 __________________________________________Pour me suivre et me joindre : Site internet : catherinebombardier.comCourriel : info@catherinebombardier.com Instagram : @catherinebombardier4 Facebook : Académie Love-ToiYouTube : Catherine Bombardier Hébergé par Ausha.

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Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Le Bonheur, un choix à la fois, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 25 mars 2024, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

24 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Le Bonheur, un choix à la fois ?

Catherine Bombardier, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« Change ta vie | É61 » est un épisode de l’émission Le Bonheur, un choix à la fois, publié le 25 mars 2024 et d’une durée de environ 24 minutes. Il est classé dans les catégories « Amélioration personnelle », « Santé mentale », « Éducation » et « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. Les amateurs du genre trouveront d’autres émissions parmi les meilleurs balados québécois de santé mentale.