Comment retrouver le bonheur | É64

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C’est quoi TA propre définition du bonheur ? 🤔 On passe tellement de temps à courir après le bonheur, qu’on ne prend même pas le temps de s’arrêter pour réfléchir à ce que cela signifie pour nous.

Et si je te dis que pour retrouver le bonheur ou pour amplifier ton bonheur, tu devras absolument faire un voyage intérieur, tu me croirais ?

Ce voyage intérieur est un moment incontournable, un véritable appel à l’observation de soi et de ses pensées.

C’est une clé essentielle pour améliorer ton bien-être, ton bonheur et ta qualité de vie. 🗝️Ne t’inquiète pas, tu n’es pas seule.

Je vais t’accompagner sur cette magnifique route. 🔆Aujourd’hui, je te partage les piliers de ton voyage intérieur que tu devras observer avec attention.

Ils sont HYPER IMPORTANTS pour ton épanouissement, ton bien-être et ton bonheur.

ATTENTION, il faut les mettre en pratique pour qu’ils soient efficaces.

Tes pensées ont un grand impact sur ta vie, le savais-tu ?

Elles influencent autant tes émotions que les résultats que tu obtiens dans ta vie.

Et devine quoi ?

On a le pouvoir de changer nos pensées pour améliorer notre bonheur et notre qualité de vie.

Je te parle aussi d’estime, d’amour, et d’image de soi.

Parce que se valoriser sans dépendre du regard des autres, c’est vraiment important pour s’épanouir pleinement.

Et crois-moi, je vais tout te dire sur l’importance de prendre le temps de te connaître, de définir tes valeurs, tes peurs, et ton plan de vie.

Attends, ça ne s’arrête pas là !

On va également explorer le concept japonais « Ikigai » qui te montre le chemin pour trouver ta raison d’être.

Pour quoi tu te lèves le matin.

Persévérance, dévouement, constance, bienveillance sont nécessaires

pour suivre le chemin du bonheur.

Et c’est absolument possible !

Prends ma main, je vais te montrer le chemin. 😍Catherine 🔆 __________________________________________Pour plus d'information sur la formation LOVE-TOI, viens m'écrire en privé sur l'un de mes réseaux sociaux.

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Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Le Bonheur, un choix à la fois, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 15 avr. 2024, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

36 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Le Bonheur, un choix à la fois ?

Catherine Bombardier, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« Comment retrouver le bonheur | É64 » est un épisode de l’émission Le Bonheur, un choix à la fois, publié le 15 avril 2024 et d’une durée de environ 37 minutes. Il est classé dans les catégories « Amélioration personnelle », « Santé mentale », « Éducation » et « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. Les amateurs du genre trouveront d’autres émissions parmi les meilleurs balados québécois de santé mentale.