S'oublier jusqu'à s'effacer | É53

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S’OUBLIER JUSQU’À S’EFFACER...

Ça te dit quelque chose ❓ Tu sais, poser des limites dans nos relations, ce n’est pas être égoïste, au contraire !

C'est un acte de respect envers soi-même et envers les autres.

C’est se choisir pour mieux être. ❤️ Ça permet de construire des liens plus sains et de réduire les malentendus.

En exprimant nos besoins, on se libère l'esprit et ça nous donne l'énergie pour avancer dans nos projets personnels. 🌟 Dans cet épisode, je te partage comment verbaliser nos émotions et nos limites peut vraiment nous aider à prendre des décisions plus alignées avec notre véritable essence. 🤗 Tout le monde veut se sentir écouté, respecté et aimé pour qui il sont.

Mais la vérité c’est que nous avons de la difficulté à communiquer nos désirs, nos besoins et nos limites.

Si tu savais comment ça vaut le coup. 🌈 Je te partage un petit… GROS bout de moi. 😱 Pendant 30 ans, je me suis effacée pour plaire aux autres, et ça m'a profondément affectée psychologiquement et physiquement.

Mais ça n’a pas eu que du mauvais, laisse-moi te le dire. 😍 Je te parle aussi de ce que ça peut t’apporter dans ta vie quand tu choisis de prendre TA place, d’exprimer tes désirs, tes limites et tes besoins.

De la magie, mes amies, de la magie. 🪄✨💖 N'oublie pas de jeter un œil à l'épisode précédent sur la crise identitaire, le brouillard, le « Je suis perdue. », « Je ne me reconnais plus. » si tu veux approfondir ce sujet.

J’y partage plusieurs diamants pour que tu puisses encore plus choisir ton bonheur. 💎 Briser la crise identitaire : Retrouver le bonheur Je te laisse méditer là-dessus !

Catherine 🔆 __________________________________________Pour me suivre et me joindre : Site internet : catherinebombardier.comCourriel : info@catherinebombardier.com Instagram : @catherinebombardier4 Facebook : Académie Love-ToiYouTube : Catherine Bombardier Hébergé par Ausha.

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Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Le Bonheur, un choix à la fois, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 22 janv. 2024, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

38 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Le Bonheur, un choix à la fois ?

Catherine Bombardier, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« S'oublier jusqu'à s'effacer | É53 » est un épisode de l’émission Le Bonheur, un choix à la fois, publié le 22 janvier 2024 et d’une durée de environ 38 minutes. Il est classé dans les catégories « Amélioration personnelle », « Santé mentale », « Éducation » et « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. Les amateurs du genre trouveront d’autres émissions parmi les meilleurs balados québécois de santé mentale.