Épisode de balado

031: Blessure, nutrition et syndrome REDs | Gabrielle Trépanier

Félix Tremblay 2 nov. 2025 1 h 0 min

Texte et liens du diffuseur (RSS), partenaires, promos, plateformes d’écoute

Blessure, récupération et nutrition — trois mots qui ont redéfini la carrière de Gabrielle Trépanier, nutritionniste sportive et coureuse.

Dans ce 31e épisode du Podcast Santé Sport, elle partage son expérience avec le syndrome REDs, une condition liée à un déséquilibre énergétique qui peut freiner la performance et causer des blessures.💬 On parle de :La guérison physique et mentale après une blessureComment bien manger selon son volume d’entraînementLes signes avant-coureurs du REDs à reconnaître🎧 Épisode complet sur Youtube:👉 https://youtu.be/b5iDAePpMCs

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Podcast Santé Sport, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 2 nov. 2025, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

1 h 0 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Podcast Santé Sport ?

Félix Tremblay, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« 031: Blessure, nutrition et syndrome REDs | Gabrielle Trépanier » est un épisode de l’émission Podcast Santé Sport, publié le 1 novembre 2025 et d’une durée de environ 1 h 01. Il est classé dans la catégorie « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

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