Épisode de balado
036: Bien s'entraîner à la course à pied | Charles Castonguay
Félix Tremblay 11 déc. 2025 2 h 0 min
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Le 36e épisode du Podcast Santé Sport met en vedette Charles Castonguay : kinésiologue, entraîneur, athlète de course à pied et co-fondateur du Crew Run Club.
Ensemble, on explore son parcours professionnel, comment structurer l’entraînement durant la hors-saison en course à pied, et notre passion commune pour le ski de fond.
Un épisode rempli de conseils pratiques pour tous les coureurs qui veulent progresser tout au long de l’année!🎧 Disponible aussi sur Youtube : https://youtu.be/uCPOj20gP-Y