Épisode de balado

104 - Comprendre les macronutriments pour mieux équilibrer son assiette

Claudia Baillargeon 12 janv. 2023 51 min

Texte et liens du diffuseur (RSS), partenaires, promos, plateformes d’écoute

Parce que c'est la BASE de la nutrition - et que ça fait toujours du bien se rappeler (et travailler) certains piliers fondamentaux (au lieu de se lancer dans la nouvelle diète tendance de l'heure).

Dans cette Conversation Awesome, je plonge en profondeur dans le pilier NUTRITION pour t'expliquer tout ce que tu dois savoir sur les 3 macronutriments: protéines, glucides, lipides.

Je te parle de leurs rôles, dans quels aliments les trouver, comment les intégrer dans ta journée et je t'aide à défaire quelques mythes à leur sujet. -- Pour rejoindre le Défi DREAMLIFE mentionné dans l'épisode: https://karmakin.ck.page/defidreamlife

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Conversation Awesome avec KarmaKin, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 12 janv. 2023, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

51 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Conversation Awesome avec KarmaKin ?

Claudia Baillargeon, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« 104 - Comprendre les macronutriments pour mieux équilibrer son assiette » est un épisode de l’émission Conversation Awesome avec KarmaKin, publié le 12 janvier 2023 et d’une durée de environ 51 minutes. Il est classé dans la catégorie « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

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