Épisode de balado

106 - Tout savoir sur les paramètres d’entraînement pour optimiser ses résultats

Claudia Baillargeon 26 janv. 2023 47 min

Texte et liens du diffuseur (RSS), partenaires, promos, plateformes d’écoute

Tes entraînements sont-ils vraiment efficaces?

As-tu l’impression de ne pas avoir les résultats que tu voudrais au niveau musculaire, endurance, gain de masse musculaire, force?

Peut-être as-tu frappé un plateau dans tes workouts qui nuit à ta motivation et ta constance?

Dans cette Conversation Awesome, on retourne à la base et aux principes fondamentaux du pilier entraînement.

Je t’explique en détails les différents paramètres de celui-ci pour que tu puisses optimiser tes séances, avoir plus de résultats, économiser du temps et tout savoir sur ce qui compose un workout awesome.

Que tu t’entraînes au gym, à la maison, en cours de groupe, avec poids du corps ou équipement quelconque, tes entraînements ne seront certainement plus les mêmes après avoir écouté cet épisode. -- Pour en savoir plus sur le Défi KarmaKin mentionné dans l’épisode: https://www.karmakin.ca/services

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Conversation Awesome avec KarmaKin, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 26 janv. 2023, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

47 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Conversation Awesome avec KarmaKin ?

Claudia Baillargeon, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« 106 - Tout savoir sur les paramètres d’entraînement pour optimiser ses résultats » est un épisode de l’émission Conversation Awesome avec KarmaKin, publié le 26 janvier 2023 et d’une durée de environ 47 minutes. Il est classé dans la catégorie « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

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