Épisode de balado

115 - Pourquoi c’est SI dur changer des habitudes (et que faire pour y arriver)

Claudia Baillargeon 30 mars 2023 49 min

Texte et liens du diffuseur (RSS), partenaires, promos, plateformes d’écoute

Pourquoi est-ce SI difficile se débarrasser d'une mauvaise habitude ou d'en intégrer une nouvelle?

Pourquoi finit-on souvent par s'auto-saboter, retourner à nos anciens patterns ou abandonner le projet après quelques semaines?

Dans cette Conversation Awesome, je t'aide à comprendre le tout en t'expliquant, entre autres, l'influence du subconscient et de l'égo sur le changement d'habitudes de vie (et d'identité).

Je te donne des trucs pour optimiser tes prises de conscience quotidiennes et prioriser des actions et décisions que tu n'es peut-être pas contente de faire, mais contente que ça soit fait.

Ces changements de mindset, réflexions et réalisations pourront certainement t'aider à optimiser tes habitudes de vie pour de bon! -- Pour en savoir plus sur KarmaKin : https://www.karmakin.ca

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Conversation Awesome avec KarmaKin, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 30 mars 2023, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

49 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Conversation Awesome avec KarmaKin ?

Claudia Baillargeon, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« 115 - Pourquoi c’est SI dur changer des habitudes (et que faire pour y arriver) » est un épisode de l’émission Conversation Awesome avec KarmaKin, publié le 30 mars 2023 et d’une durée de environ 50 minutes. Il est classé dans la catégorie « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

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