Épisode de balado

124 - S’accomplir chaque jour avec plus d’équilibre grâce au yoga (avec Mireille Massé)

Claudia Baillargeon 1 juin 2023 49 min

Texte et liens du diffuseur (RSS), partenaires, promos, plateformes d’écoute

5 minutes par jour.

C'est tout ce que ça prend pour débuter une pratique d'introspection inspirée du yoga; une pratique qui peut te mener à un accomplissement personnel, professionnel et sportif.

Dans cette Conversation Awesome, je reçois Mireille Massé, auteure, conférencière et professeure de yoga, qui partage l'importance de s'accorder 5 minutes par jour pour concrètement apprendre à écouter son corps et lui donner ce qu'il a de besoin.

En partageant son histoire parsemée de burn out, gain et perte de poids, blessures, Mireille donne des trucs concrets pour rendre le yoga accessible à tous et en alignement avec les valeurs de plaisir, respect, souplesse, équilibre et performance. -- Pour en savoir plus sur Mireille: https://mireillemasse.com -- Pour en savoir plus sur KarmaKin: https://www.karmakin.ca

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Conversation Awesome avec KarmaKin, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 1 juin 2023, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

49 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Conversation Awesome avec KarmaKin ?

Claudia Baillargeon, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« 124 - S’accomplir chaque jour avec plus d’équilibre grâce au yoga (avec Mireille Massé) » est un épisode de l’émission Conversation Awesome avec KarmaKin, publié le 1 juin 2023 et d’une durée de environ 50 minutes. Il est classé dans la catégorie « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. La sélection de la rédaction présente aussi d’autres émissions actives.