Épisode de balado

152 - Tu veux perdre du gras de ventre? Contrôle ton cortisol!

Claudia Baillargeon 14 déc. 2023 50 min

Texte et liens du diffuseur (RSS), partenaires, promos, plateformes d’écoute

Tu accumules de plus en plus de gras autour du ventre et tu ne sais plus quoi faire pour le perdre?

Tu as le niveau de stress dans le tapis au quotidien et tu en ressens les effets sur ta santé, mais aussi sur ton poids?

Dans cette Conversation Awesome, je t'explique en profondeur l'effet du cortisol, l'hormone du stress, sur le gras abdominal.

Je t'explique ses rôles et fonctions, ses effets sur la santé et le poids, son influence sur l'insuline et la mélatonine, les dangers d'avoir trop de 'spikes' de cortisol dans son quotidien.

Je te donne aussi des trucs pratiques pour mieux contrôler ton cortisol, pour réduire ces excès (et ceux d'œstrogène) dans ton corps, et pour améliorer tes processus de détoxification - le tout pour t'aider non seulement à perdre du gras de ventre, mais surtout, à améliorer ta santé globale. -- Pour en savoir plus sur KarmaKin: https://www.karmakin.ca/

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Conversation Awesome avec KarmaKin, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 14 déc. 2023, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

50 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Conversation Awesome avec KarmaKin ?

Claudia Baillargeon, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« 152 - Tu veux perdre du gras de ventre? Contrôle ton cortisol! » est un épisode de l’émission Conversation Awesome avec KarmaKin, publié le 14 décembre 2023 et d’une durée de environ 50 minutes. Il est classé dans la catégorie « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

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