Épisode de balado

180 - LE conseil que je donnerais pour bonifier son bien-être

Claudia Baillargeon 27 juin 2024 27 min

Texte et liens du diffuseur (RSS), partenaires, promos, plateformes d’écoute

'Claudia, si tu avais UN SEUL conseil à donner à tous pour améliorer notre santé, tu dirais quoi!?' Une question que je me fais poser assez souvent... et ma réponse surprend toujours!

Dans cette Conversation Awesome, je te partage donc ma réponse habituelle qui est probablement bien différente de ce à quoi tu t'attends.

Oui, marcher plus, boire plus d'eau, manger des légumes, se coucher plus tôt, sont tous des habitudes et conseils importants...

Mais il y a un autre aspect qui, selon moi, est encore PLUS important pour bonifier sa capacité en termes de temps, d'énergie et mentale - et tout ce que ça implique au niveau de la santé globale.

En plus, la saison estivale est une excellente période pour mettre en pratique ce conseil! -- Pour en savoir plus sur KarmaKin: https://www.karmakin.ca/

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Conversation Awesome avec KarmaKin, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 27 juin 2024, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

27 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Conversation Awesome avec KarmaKin ?

Claudia Baillargeon, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« 180 - LE conseil que je donnerais pour bonifier son bien-être » est un épisode de l’émission Conversation Awesome avec KarmaKin, publié le 27 juin 2024 et d’une durée de environ 28 minutes. Il est classé dans la catégorie « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

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