Épisode de balado

19 - Pourquoi perdre du poids ne devrait PAS être ton objectif

Claudia Baillargeon 27 mai 2021 52 min

Texte et liens du diffuseur (RSS), partenaires, promos, plateformes d’écoute

Je sais que tu l'sais.

Mais je vais continuer de le répéter encore et encore: le chiffre sur la balance a sa place, mais il ne devrait SURTOUT PAS prendre toute la place.

Dans cette Conversation Awesome, je rentre en profondeur dans un sujet si important pour ta santé (surtout mentale) et ta relation avec ce fameux chiffre.

J'aborde la différence entre la perte de gras et de poids, des façons variées (et valables!) de mesurer ton progrès incluant pourquoi je ne recommande surtout pas de se peser une fois par semaine, l'importance de la musculation pour optimiser ta composition corporelle, des trucs pour perdre du gras et surtout, je défais des mythes et des croyances sur ce chiffre qui vont t'aider à améliorer ta relation avec la balance à tout jamais. --> Pour optimiser ta perte de gras avec KarmaKin, rendez-vous ici pour ta première consultation gratuite.

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Conversation Awesome avec KarmaKin, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 27 mai 2021, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

52 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Conversation Awesome avec KarmaKin ?

Claudia Baillargeon, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« 19 - Pourquoi perdre du poids ne devrait PAS être ton objectif » est un épisode de l’émission Conversation Awesome avec KarmaKin, publié le 27 mai 2021 et d’une durée de environ 52 minutes. Il est classé dans la catégorie « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

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