192 - L'approche SOMATIQUE pour…

192 - L'approche SOMATIQUE pour harmoniser son corps et son esprit

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On voit ce mot associé à certaines thérapies, pratiques et modalités circuler de plus en plus... 'SOMATIQUE' - qui réfère au corps.

Tendance passagère ou approche pertinente pour la santé globale?

Dans cette Conversation Awesome, je t'aide à comprendre qu'est-ce qu'une approche somatique et pourquoi c'est important de considérer le corps et sa connexion avec le mental et l'émotionnel lorsqu'on veut atteindre une santé globale optimale.

Je t'explique la relation entre le stress et les douleurs physiques, entre les émotions et les organes, l'importance de la régulation du système nerveux et de la régulation émotionnelle, ainsi que la pertinence de comprendre la mémoire somatique.

Je te donne aussi des exemples de livres et de pratiques personnelles que tu peux lire et faire au quotidien pour inclure plus de connexion à ton corps - question de te libérer et de vivre de façon harmonieuse, sans douleur. -- Pour en savoir plus sur KarmaKin: https://www.karmakin.ca/ -- Pour l'épisode avec Tess sur le système nerveux: https://www.karmakin.ca/podcast/episode/6bbc3dce/129-reguler-son-systeme-nerveux-en-connectant-avec-son-corps-avec-tess-ouiddir

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Conversation Awesome avec KarmaKin, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 19 sept. 2024, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

55 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Conversation Awesome avec KarmaKin ?

Claudia Baillargeon, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« 192 - L'approche SOMATIQUE pour harmoniser son corps et son esprit » est un épisode de l’émission Conversation Awesome avec KarmaKin, publié le 19 septembre 2024 et d’une durée de environ 55 minutes. Il est classé dans la catégorie « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

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