204 - Comment prendre soin de sa…

204 - Comment prendre soin de sa santé mentale concrètement

Texte et liens du diffuseur (RSS), partenaires, promos, plateformes d’écoute

On parle de plus en plus de l’importance de prendre soin de sa santé mentale… mais on oublie souvent d’aborder COMMENT s’y prendre!

Dans cette Conversation Awesome, je te donne des trucs concrets et efficaces pour optimiser ta santé mentale dès aujourd’hui.

Je t’aide à avoir des changements de mindset et à approcher la question de la santé mentale autrement, pour que ça devienne un aspect intégré dans ton quotidien, et non simplement quelque chose de flou qui influence négativement ta vie et ta santé. -- Pour en savoir plus sur KarmaKin: https://www.karmakin.ca --

Pour écouter les autres épisodes mentionnés: Avec JC Poirier: https://www.karmakin.ca/podcast/episode/70476419/51-le-pouvoir-incroyable-de-la-respiration-avec-jean-christophe-poirier Avec Isaël Morin: https://www.karmakin.ca/podcast/episode/5ea32332/114-courage-et-vulnerabilite-pour-demander-de-laide-et-prendre-sa-place-avec-isael-morin Avec Natasha Azrak: https://www.karmakin.ca/podcast/episode/60e962d3/199-7-etapes-a-suivre-pour-optimiser-son-microbiote-et-ainsi-sa-vitalite-avec-natasha-azrak

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Conversation Awesome avec KarmaKin, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 12 déc. 2024, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

42 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Conversation Awesome avec KarmaKin ?

Claudia Baillargeon, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« 204 - Comment prendre soin de sa santé mentale concrètement » est un épisode de l’émission Conversation Awesome avec KarmaKin, publié le 12 décembre 2024 et d’une durée de environ 42 minutes. Il est classé dans la catégorie « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

Pour suivre cette émission sans rien manquer, le guide des premiers pas explique comment vous abonner. La sélection de la rédaction présente aussi d’autres émissions actives.