214 - Bouger autrement pour la…

214 - Bouger autrement pour la santé, la longévité & la performance

Texte et liens du diffuseur (RSS), partenaires, promos, plateformes d’écoute

C'est ben beau aller marcher, faire de la musculation pis du cardio, mais qu'en est-il des autres façons de bouger toutes aussi importantes pour le corps?

Dans cette Conversation Awesome, je te parle de différentes habiletés motrices et qualités physiques qu'on oublie trop souvent d'intégrer à notre pratique de mouvement: l'équilibre, la coordination, l'agilité, la proprioception (et même la posture et la respiration).

Je t'explique pourquoi et comment il est important de le faire - que tu sois sédentaire ou athlète - pour optimiser sa santé, assurer une bonne longévité et améliorer ses performances dans ses entraînements et ses sports. -- Pour t'inscrire aux cours Moment Mouvement présentés dans l'épisode: https://forms.gle/UdEwmyRYwmwPPJT58 -- Pour en savoir plus sur KarmaKin: https://www.karmakin.ca/ --

Pour écouter les autres épisodes en lien avec le sujet: Étirements: https://www.karmakin.ca/podcast/episode/656f51cd/21-tout-savoir-sur-les-etirements Respiration: https://www.karmakin.ca/podcast/episode/70476419/51-le-pouvoir-incroyable-de-la-respiration-avec-jean-christophe-poirier Posture: https://www.karmakin.ca/podcast/episode/6b0f6833/181-limpact-de-la-posture-sur-la-sante-la-motivation-and-le-developpement-personnel-avec-mathieu-boule Mobilité: https://www.karmakin.ca/podcast/episode/65bcf8dc/208-tout-savoir-sur-la-mobilite

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Conversation Awesome avec KarmaKin, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 20 févr. 2025, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

53 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Conversation Awesome avec KarmaKin ?

Claudia Baillargeon, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« 214 - Bouger autrement pour la santé, la longévité & la performance » est un épisode de l’émission Conversation Awesome avec KarmaKin, publié le 20 février 2025 et d’une durée de environ 54 minutes. Il est classé dans la catégorie « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

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