216 - 8 raisons pour lesquelles le…

216 - 8 raisons pour lesquelles le sucre nous rend malades

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On le sait que la surconsommation de sucre, ce n'est pas bon pour la santé!

Mais est-ce qu'on comprend VRAIMENT pourquoi?

Dans cette Conversation Awesome, je te présente 8 façons expliquant comment le sucre augmente le risque de maladies et problèmes de santé.

On jase de résistance à l'insuline, d'inflammation, de nourrir les mauvaises bactéries ou cellules cancéreuses, de diabète de type 2, d'obésité, et plus encore.

Je décortique les différents types de sucre et amène des nuances sur les glucides, ce macronutriment souvent mal compris.

De plus, je t'inspire à avoir un mindset d'ajout & de remplacement, et non de restriction et privation (oui, même avec le sucre!). -- Pour te procurer la formation nutrition mentionnée dans l'épisode: https://www.karmakin.ca/formationnutrition -- Pour l'épisode sur les macronutriments: https://www.karmakin.ca/podcast/episode/61f58361/104-comprendre-les-macronutriments-pour-mieux-equilibrer-son-assiette -- Pour en savoir plus sur KarmaKin: https://www.karmakin.ca/

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Conversation Awesome avec KarmaKin, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 6 mars 2025, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

59 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Conversation Awesome avec KarmaKin ?

Claudia Baillargeon, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« 216 - 8 raisons pour lesquelles le sucre nous rend malades » est un épisode de l’émission Conversation Awesome avec KarmaKin, publié le 6 mars 2025 et d’une durée de environ 1 h. Il est classé dans la catégorie « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

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