221 - D'obèse morbide à athlète,…

221 - D'obèse morbide à athlète, auteur & conférencier: un parcours exceptionnellement inspirant (avec Jacques Aubin)

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Et si, pour une fois, tu allais jusqu'au bout dans ta transformation?

Dans cette Conversation Awesome, je reçois Jacques Aubin, ancien obèse pesant + de 400lbs qui, par sa décision d'enfin aller jusqu'au bout, a complètement changé son mode de vie et entamé un processus profond de guérison interne pour devenir aujourd'hui un homme rayonnant de santé et de projets inspirants.

Au-delà d'optimiser ses habitudes de vie, comme d'arrêter la cigarette et l'alcool, manger plus consciemment et bouger plus, Jacques partage surtout l'importance de guérir ses blessures intérieures, de changer ses pensées, de se pardonner, et d'apprendre à aimer son auto-saboteur pour avoir une transformation durable.

Un parcours exceptionnel et inspirant qui l'a mené, entre autres, à devenir athlète de course et de vélo, jusqu'au Ironman, à coacher et faire des conférences, et à l'écriture de son premier livre qui sortira bientôt. -- Pour en savoir plus sur Jacques et ses projets: https://www.jacquesaubin.com/ -- Pour en savoir plus sur KarmaKin: https://www.karmakin.ca/ -- Pour d'autres épisodes inspirants de perte de poids: https://www.karmakin.ca/podcast/episode/6dbf27ef/131-a-chacun-son-ultra-quand-resilience-et-accomplissement-font-la-paire-avec-glenn-losier https://www.karmakin.ca/podcast/episode/66eadc9b/103-re-ignite-love-for-your-body-and-boost-your-confidence-with-kaitlin-kreczmer https://www.karmakin.ca/podcast/episode/6502d73e/42-transforming-your-body-by-ditching-the-fad-diets-with-carrie-de-silva

Questions / réponses

De quelle émission vient cet épisode ?

Cet épisode vient de Conversation Awesome avec KarmaKin, une émission du répertoire des balados québécois.

Quand cet épisode est-il paru ?

Le 10 avr. 2025, d’après le flux RSS de l’émission.

Combien de temps dure cet épisode ?

53 min, durée annoncée par le flux de l’émission.

Qui produit Conversation Awesome avec KarmaKin ?

Claudia Baillargeon, d’après les métadonnées du flux RSS.

Où écouter cet épisode gratuitement ?

Sur cette page, avec le lecteur intégré. Le fichier audio est celui de la source officielle, sans compte ni abonnement.

Repères sur l’épisode

« 221 - D'obèse morbide à athlète, auteur & conférencier: un parcours exceptionnellement inspirant (avec Jacques Aubin) » est un épisode de l’émission Conversation Awesome avec KarmaKin, publié le 10 avril 2025 et d’une durée de environ 53 minutes. Il est classé dans la catégorie « Santé et forme physique ». L’écoute se fait depuis la source officielle de l’émission, sans compte.

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